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竹北 橙蒔美學牙醫｜牙齒美白
新竹竹北牙齒美白
噴砂美白、冷光美白怎麼選
「醫生，我的牙齒好黃，是要洗牙、噴砂，還是做冷光美白？」
要看你的黃是哪一種。表面的茶垢、菸垢，噴砂就能清掉；牙齒本身偏黃，才需要美白藥劑。先分清楚，才不會花錢做錯方法。
價格一覽
噴砂美白
3,000～10,000+
冷光美白（送居家牙托＋藥劑）
16,000
居家美白牙托
8,000
齒內美白
8,000／顆
新台幣。噴砂依染色程度，染色特別嚴重的會再高一些；可以跟健保洗牙同一天做。實際以檢查後說明為準。
WHY YELLOW
牙齒為什麼黃？先分清楚是哪一種
先講結論
咖啡、茶、菸造成的表面染色，用噴砂清掉，牙齒就回到原本的顏色；天生偏黃、年紀增加變黃，是牙齒裡面的顏色，要用美白藥劑才能比原本更白。假牙、補過的樹脂不會被美白；琺瑯質刷薄露出的黃、四環黴素染色，美白效果有限。
牙齒為什麼黃？外面髒，還是裡面黃
牙齒的顏色主要來自裡面的牙本質，外層的琺瑯質是半透明的。噴砂清的是表面，美白藥劑處理的是底色。
示意圖，非實際比例。
有一種黃要特別小心：越用力刷越黃。長期大力刷牙會把琺瑯質刷薄，底下偏黃的牙本質透出來，這種黃美白效果不會太好。刷牙方法可以看怎麼刷牙才能讓牙醫滿意。
外面髒，洗得掉；裡面黃，才需要美白。
OPTIONS
我的診所有這四種美白方式
噴砂、診間冷光美白、居家美白牙托、齒內美白，處理的是不同的黃。
噴砂美白
3,000～10,000+ 元
用很細的粉加上水柱，把茶垢、咖啡垢、菸垢噴掉，讓牙齒回到原本的顏色。不會讓牙齒比原本更白。
適合：可以跟健保洗牙同一天做；染色特別嚴重的，價格會再高一些。噴砂會不會傷牙、蘇打粉和氧化鋁噴砂差在哪，我整理在噴砂美白有用嗎。
冷光美白
16,000 元
保護好牙齦後，在牙齒上塗高濃度美白藥劑，當天就看得到變白。療程送客製居家牙托和居家藥劑，回家接著用。
適合：天生偏黃、想在婚禮或拍照前變白的人。
居家美白牙托
8,000 元
依你的牙齒做客製牙托，裝低濃度美白藥劑每天戴，連續 2～4 週慢慢變白。
適合：怕酸、不趕時間，或冷光美白後想補白維持的人。
你的黃是哪一種？對應的方法和價格
大方向是這樣；實際適合哪一種，要先檢查有沒有蛀牙、牙裂、牙齦退縮再決定。
2026 年參考價，新台幣。噴砂依染色程度，染色特別嚴重的會再高一些；實際以檢查後說明為準。
先看懂你的黃，再決定怎麼白。
IN-OFFICE WHITENING
冷光美白 16,000 元，包含什麼？
診間先做一次讓顏色快速變白，再用居家牙托接著維持。牙托是依你的牙齒做的，之後想補白可以一直用。
冷光美白 16,000 元，包含這三樣
診間先做一次讓顏色快速變白，再用居家牙托接著維持。研究上，兩種方式最後的變白程度差不多，搭配起來是又快又穩。
診間一次＋居家牙托＋居家藥劑
診間與居家美白的比較：de Geus 等人 2025 年統合分析（Oper Dent，PMID 40485133）。
冷光的「光」有用嗎？
研究怎麼說
2018 年統合分析 21 篇隨機試驗：診間美白加光或不加光，顏色改變和敏感都沒有明顯差別。[Maran 2018]2025 年的統合分析也發現，居家美白的敏感強度比診間美白低，最後的變白程度則差不多。[de Geus 2025]
黃醫師怎麼看
所以我不會跟你說「照光讓牙齒更白」。讓牙齒變白的是美白藥劑和次數。我更在意的是牙齦保護得好不好、敏感控制得好不好，以及你的牙齒適不適合美白。
光到底有沒有用、美白能維持多久、會不會傷牙齒，我整理在冷光美白有用嗎？
讓牙齒變白的是藥，不是光。
COMPARE
洗牙、噴砂、冷光美白差在哪？
項目
健保洗牙
噴砂美白
冷光美白
處理什麼
健保洗牙
牙結石、牙菌斑
噴砂美白
表面染色（茶、咖啡、菸）
冷光美白
牙齒本身的顏色
顏色變化
健保洗牙
牙齒變乾淨
噴砂美白
回到原本的顏色
冷光美白
比原本更白
費用
健保洗牙
健保給付
噴砂美白
3,000～10,000+ 元
冷光美白
16,000 元（送居家牙托＋藥劑）
時間
健保洗牙
看牙結石多寡
噴砂美白
可跟洗牙同一天做
冷光美白
診間約 1 小時＋居家 2～4 週
會不會酸
健保洗牙
少數人會短暫敏感
噴砂美白
少數人會短暫敏感
冷光美白
常見，多半幾天內退
噴砂和洗牙都只能清掉「外面」的東西；牙齒本身偏黃，就要靠美白藥劑。洗牙的細節可以看深層洗牙指南。
LIMITS
這些情況，美白效果不好
美白藥劑只能讓天然牙變白。下面這些，我會先跟你說清楚，或建議換方法。
🦷
假牙、樹脂不會變白
陶瓷、金屬、樹脂都不會被美白。美白後天然牙變亮，舊假牙反而更明顯，通常等顏色穩定約 2 週後再換。
🩶
四環黴素染色
灰藍、一條一條的顏色，美白可以改善一些，但療程長、牙頸部常殘留灰色，重度的多半要考慮貼片。
🤰
懷孕、哺乳
目前沒有證據顯示有害，但缺乏安全性研究，建議等生產、停止哺乳後再做。
四環黴素牙要美白多久、之後要不要做貼片，看四環黴素牙怎麼辦？。
美白只能讓天然牙變白；其他顏色，要用別的方法。
PROCESS
美白怎麼做？
只做噴砂的話，洗牙當天就能一起完成；做冷光美白，會先檢查、清乾淨，再開始美白。
美白怎麼做？從檢查到維持
這是做冷光美白的完整流程。只做噴砂的話，到第 2 步就完成了。
- 1第 1 次檢查看你的黃是哪一種，檢查蛀牙、牙裂、牙齦退縮，有問題先處理。
- 2同一天可做洗牙＋噴砂先把牙結石和表面染色清掉，可以跟健保洗牙一起做。
- 3約 1 小時診間冷光美白保護牙齦後塗上美白藥劑，當天就看得到變白。
- 42～4 週居家牙托回家每天戴，讓顏色穩定下來；敏感就改隔天戴。
- 5之後維持每半年洗牙；顏色回來一點時，用牙托補白一下。
實際次數與時間依檢查結果安排。
美白前
• 美白前一兩週，可以先用含鉀或氟化亞錫的抗敏牙膏
• 有蛀牙、牙裂要先處理
• 有假牙要換的，等美白完顏色穩定再換
美白後
• 24～48 小時避開咖啡、茶、紅酒、咖哩等深色飲食
• 這段時間避開太冰、太熱的東西
• 酸痛超過幾天、或只有一顆特別痛，要回診檢查
常見問題
噴砂美白多少錢？
我的診所噴砂美白是 3,000～10,000+ 元，看染色的程度和範圍；菸垢、茶垢特別厚的，價格會再高一些，檢查時會先跟你說。
噴砂可以跟健保洗牙同一天做嗎？
可以。通常先洗牙把牙結石清掉，再用噴砂處理表面的染色，一次完成。
冷光美白多少錢？包含什麼？
冷光美白一次療程 16,000 元，包含診間美白一次，並送客製居家美白牙托和居家藥劑。診間先讓顏色快速變白，再用牙托在家接著維持。
噴砂美白和冷光美白差在哪？
噴砂是把表面的染色清掉，讓牙齒回到原本的顏色；冷光美白是用美白藥劑，讓牙齒本身比原本更白。表面染色多的人，常常先噴砂，再看需不需要美白。噴砂粉怎麼選、會不會傷牙，可以看噴砂美白有用嗎？
美白可以維持多久？
因人而異，跟喝咖啡、茶、抽菸的習慣很有關係。診間美白做完前一兩週會回一點色，這是正常的；之後可以用居家牙托偶爾補白。研究細節我寫在冷光美白有用嗎？
美白會傷牙齒嗎？會酸嗎？
在合格濃度、正確操作下，不會造成琺瑯質永久傷害。美白後敏感很常見，多半幾天內會退；本來就容易敏感的人，可以先用抗敏牙膏，或改成比較溫和的居家美白。
假牙或補過的牙可以美白嗎？
不行。陶瓷、金屬、樹脂都不會被美白，美白後顏色差異反而更明顯。通常先美白，等顏色穩定後再換假牙或重補。
牙齒美白健保有給付嗎？
洗牙有健保給付；噴砂美白、冷光美白、居家美白牙托和齒內美白都是自費項目。
黃醫師的結論
牙齒黃，不一定要做冷光美白。表面的茶垢、菸垢，噴砂就能清掉；天生偏黃的牙齒，美白藥劑可以讓它白一兩個色階；假牙、四環黴素、琺瑯質被刷薄的黃，美白就幫不上太多。
美白前，我會先檢查有沒有蛀牙、牙裂、牙齦退縮，看你的黃是哪一種，再一起決定是噴砂、美白，還是需要貼片。
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以上費用為 2026 年參考價，實際費用以診所檢查評估後的說明為準。